Psychotherapie
systemischer Ansatz
Nicht immer ist man selbst in der Lage, einen Ausweg aus schwierigen Situationen im Leben zu finden. Innere oder äußere Faktoren können das seelische Wohlbefinden aus dem Gleichgewicht bringen.
Übersteigen deren Bewältigungsversuche die eigenen Ressourcen, kann Leidensdruck entstehen und die Lebensqualität beeinträchtigt sein.
Systemische Psychotherapie kann wertvolle und hilfreiche Wege zur Lösung bieten.
"Systemisches Denken bedeutet die Welt in ihren Zusammenhängen zu begreifen, nicht in ihren Einzelteilen.“
– Gunthard Weber
Was ist systemische Psychotherapie?
Die systemische Psychotherapie ist eine ganzheitliche und anerkannte Form der Psychotherapie, die den Menschen in seinem sozialen Umfeld betrachtet. Sie geht davon aus, dass Probleme und Symptome oft in Wechselwirkung mit Beziehungen und Kommunikation innerhalb dieses Umfelds stehen. Ziel der Therapie ist es unter anderem, durch Veränderung dieser Interaktionen eine Verbesserung des Wohlbefindens zu erreichen.
Weiters wird darauf fokussiert, wie Menschen ihre Lebensgeschichten erzählen und welche Bedeutung sie diesen Geschichten beimessen. Durch das Erzählen und Neugestalten dieser Geschichten können veränderte Sichtweisen auf Probleme entwickelt und neue Handlungsmöglichkeiten erkannt werden, was oft zu tiefgreifenden Veränderungen im Selbstverständnis und Verhalten führt. Insgesamt spielen Lösungsorientierung und Ressourcenaktivierung eine zentrale Rolle. Die Haltung der Therapeut*in ist geprägt von Respekt und Wertschätzung gegenüber den Klient*innen.
Was ist das Besondere daran?
Das Besondere an der systemischen Psychotherapie ist ihr Fokus auf Beziehungen und Interaktionen statt auf isolierte Symptome. Sie betont die Stärken und Ressourcen des Individuums und seines sozialen Netzwerks und strebt nach nachhaltigen, positiven Veränderungen.
Methoden und Techniken
Durch meine langjährige Expertise habe ich mir ein umfangreiches Wissen und Methodenrepertoire angeeignet, aus dem ich individuell für die jeweilige Person passend wählen kann.
Die jeweiligen Methoden setzen direkt am Problem an und eröffnen neue Lösungswege. Gemeinsam arbeiten wir daran, für Sie individuell geeignete Wege zu finden um Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität zu erhöhen.
Ziel ist, dass Sie auf Ihre eigenen Ressourcen und Stärken zugreifen können um handlungsfähiger zu werden und das eigene Leben aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.
Ich arbeite vorwiegend mit: